فاكهة المانجو هي فاكهة شهيرة لها طعم حلو وهي فاكهة أستوائية تنبت في الصيف وتصل طول الشجرة الواحدة حوالي 37 مترآ وتعرف المانجو بأنواعها الكثيرة وانتشرت مؤخرآ زراعتها حول العالم كما تحتل مركزآ هامآ في التصدير حيث تعتبر من أشهر الفواكة المصدرة في العديد من الدول وعلى رأسها تحتل الهند الأول في العالم من حيث زراعتها وتصديرها للدول الأخرى.
ماهية فاكهة المانجو
وفاكهة المانجو المحببه للكثير من الأشخاص ومذاقها الذي لا يقاوم وتحتوي على عديد من الفوائد الصحية التي تفيد جسم الأنسان سواء أن كان سليم أو يعاني من أضطرابات.
فاكهة المانجو
تحتوي فاكهة المانجو على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين B وفيتامين H وفيتامين G وفيتامين A وبالأضافة لأحتوائها على نسبة عالية من الألياف النباتية كذلك هي مصدر هام للبوتاسيوم والحديد والصوديوم والمغنيسوم وهي أيضا تحتوي على نسبة من المضادات الأكسدة
فؤائد فاكهة المانجو
- تزيد النشاط الجنسي لدى الرجال وتقوي الانتصاب وتحمي من المشاكل العديدة
- تزيد نضارة البشرة
- تساعد على تقليل التجاعيد حول العينين والشفاه
- تساعد على ضبط ضربات القلب
- تقي فاكهة المانجو من مرض السرطان بفضل مضادات الأكسدة المتواجدة فيها
- تحمي من الأمراض القلبية بفضل تقليل الكولسترول الضار
- تعيد بناء خلايا البشرة وتحمي من الشيخوخة المبكرة
